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Die Kurse

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Medi-Stretch-Concept ©

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MEDISTRETCHING ©

In diesem Kurs wird praktisch alles über das Stretching präsentiert
und diskutiert. Wie wird gestretcht? Welches ist allgemein
eine gute Stretchingstellung ? Welches ist die ideale Stellung
für eine bestimmte Person, eine/n Patienten/in oder Sportler/in?
Die Vor- und Nachteile der verschiedenen Dehntechniken. Das
Dehnen bei strukturell verkürzten Muskeln als Flexibilitätstraining,
nach den Resultaten des MEDI-STRETCH-TESTS für die Leute die
gesund werden/bleiben möchten und für Sportler, die ihre Leistung
verbessern wollen. Wie, wenn überhaupt und welche Muskeln soll
man vor einem Wettkampf dehnen? Wie und wie lange danach soll
nach dem Wettkampf gedehnt werden? Wie kann man sich von
einem/er Partner/in dehnen lassen? Welche Dehnübungen kann man
im Training machen, wenn der Boden trocken ist und man sich
hinsetzen oder hinlegen kann? Welche Uebungen kann man machen,
wenn der Boden nass ist und man sich nicht hinlegen kann?
Wann wird nicht gedehnt? Wie wird bei verschiedenen
Beschwerdebildern gedehnt? Wie z. B. bei Muskelverhärtungen,
Tendinitiden, Periarthritis der Schulter, Epikondylitis,
Achillessehnenentzündung, Muskelzerrungen, Gelenksarthrosen
(Knie, Hüfte, Schulter, Fussgelenk, Femoropatellar), alle möglichen
Rückenbeschwerden und statischen Problemen? Wann werden
neurogene Strukturen wie gedehnt? Es werden auch Uebungen zur
Selbstmobilisation hypomobiler Gelenke gezeigt.
Sie erhalten über 200 DIN A4 Seiten mit Stretchingübungen.
Auf jeder finden Sie eine effiziente Stretchingübung.
Photos illustrieren die Ausgangs- und Endstellung. Sie können die
Blätter kopieren und Ihren Patienten und Kunden abgeben.

Kursort:
Geroldswil bei Zürich (Autobahn Baden-Zürich)

Kursdauer:
1 Tag von 9h bis 18h

Nächste Kursdaten:
DS27: Sa 27.09.2008



Preis:
CHF 350.--

Inbegriffen:
Kurs, Material, 200 A4 Seiten mit Uebungen, Kursunterlagen,
Zertifikat, DVD, Mittagessen.

Nicht inbegriffen:
Getränke, Kaffee.